Mungkin kita termasuk manusia normal yang masih memiliki rasa kantuk, syukurilah apa yang ada. Tapi jika kita terpaksa harus menahannya karena banyak tugas yang harus diselesaikan. Disini saya mencoba melakukan beberapa tips yang mudah berdasarkan pengalaman, ga' pake rendam kaki n ga'juga pake mandi tengah malam.....
Nih tips yang kupunya, hihi itung-itung kuat juga nahan ngantuknya.....
Nih tips yang kupunya, hihi itung-itung kuat juga nahan ngantuknya.....
- Usahakan posisi duduk yang baik untuk mencegah cepatnya rasa lelah, ntar kalo lelah kantuk dunk............
- sediakan air, kalo bisa yang dingin-dingin supaya kantuknya pada kabur..
- Minumlah air itu jika menguap atau merasa kantuknya kambuh lagi..
- ambillah posisi meregangkan badan supaya peredaran darah lancar sambil sesekali menghirup udara dalam-dalam.
- Bagi yang muslim silakan ambil wudhu', supaya fresh lagi.....
oke itu aja, kalau ada tambahan silakan komentar anda..........
kata kunci untuk artikel ini
tips melawan rasa kantuk, cara aman menahan rasa kantuk,
cara mudah menghilangkan kantuk, tips cepat menghilangkan rasa kantuk,
cara agar tidur larut malam.
Posted in: TIPS KESEHATAN